手作りフルーツ酵素ジュースの効果|手軽に美容と健康を手に入れる

酵素が体に良いということは良く知られています。手作り酵素ジュースの作り方と注意点について紹介します。

酵素風呂の効果

酵素が体に必要な成分だということを

ご存知の方は多いと思います。

 

ですので、酵素ドリンクやサプリなど

色々な商品が発売されています。

 

ちょっと変わったところでは

酵素風呂というのがあるのを知っていますか?

 

酵素風呂には2種類あるようです。

 

米ぬかやおがくずを発酵させて発酵熱を発生させ

その中に体を入れて体を温めるお風呂タイプと、

発酵液を混ぜたお風呂に入るタイプがあるようです。

 

効果・効能としては、

 

・肌がツルツルになる

・びはだになる

・快眠できるようなる

 

などの効果があるようです。

 

しかも東京をはじめ全国にあるそうなので

機会があればぜひ入ってみることをお勧めします。